É comum confundir-se a diferença entre alegria e felicidade porque, embora o seu conceito seja semelhante, não são a mesma coisa. A felicidade vem de factores externos, como coisas materiais, pessoas,...
O comportamento de procura de atenção é uma caraterística comum entre indivíduos de todas as idades, sendo uma forma de procurar validação, reconhecimento e atenção dos outros. Embora a procura de at...
Num mundo repleto de distracções e de ocupações constantes, pode ser difícil ligarmo-nos ao nosso lado espiritual. No entanto, para aqueles que estão em sintonia com o seu eu interior e têm uma compre...
Se é como a maioria das pessoas, provavelmente já ouviu o ditado "trabalhar muito, divertir-se muito". E se é realmente como a maioria das pessoas, provavelmente não lhe dá muita importância. Afinal,...
Toda a gente tem desarrumação em casa. É um dado adquirido no mundo ocupado de hoje, mas não tem de ter uma casa desarrumada para sempre! Vou partilhar consigo algumas dicas secretas que tenho guardad...
O ego pode ser uma força poderosa nas relações, conduzindo frequentemente a conflitos e mal-entendidos. Quando não é controlado, o ego pode corroer a confiança e o respeito entre parceiros e criar um...
Alguma vez sentiste que o mundo está a andar demasiado depressa e que não consegues acompanhar? Sentes que estás separado do resto da sociedade, a viver dentro da tua própria bolha? Talvez tenhas razã...
Se se encontra a debater se deve inclinar-se mais para um estilo de vida minimalista ou menos? Se assim for, tenho alguns recursos incríveis para o ajudar a iniciar a sua viagem. Não há nada melhor d...
Para algumas pessoas, isso pode significar possuir várias mansões, mas a investigação tem demonstrado repetidamente que as coisas materiais não nos fazem verdadeiramente felizes. Embora ser rico seja...
Colocamos as nossas famílias em primeiro lugar, os nossos empregos em primeiro lugar e até colocamos as necessidades dos outros à frente das nossas. Nem sempre é fácil colocarmo-nos em primeiro lugar...
A negatividade é uma parte inevitável da vida, mas isso não significa que tenhamos de a deixar dominar. Há formas de a deixar e de abraçar a positividade. Aqui estão 21 formas fáceis de deixar a negat...
O esgotamento, a angústia mental e o desperdício de tempo são apenas alguns dos efeitos secundários de se dedicar a um objetivo que é, em geral, superficial. Muitas pessoas passam a vida inteira a pe...
A transição de uma amizade para uma relação romântica pode ser simultaneamente estimulante e enervante. Navegar nesta mudança delicada requer uma reflexão cuidadosa e uma comunicação aberta. Neste ar...
O inverno é uma das estações mais intensas, mas também mais populares do ano. Com o frio e os ventos tempestuosos, vêm as pitorescas quedas de neve, as maravilhas brancas do inverno e a brisa fresca d...
Se é minimalista, significa que não tem coisas que são necessárias para a sua sobrevivência - o mesmo se aplica à decoração minimalista. Se gosta de um estilo de decoração de casa minimalista, é muito...
A maquilhagem minimalista é uma tendência que cada vez mais pessoas estão a seguir. Criar um visual de maquilhagem simples é ótimo para a sua carteira, sanidade mental e tez. Para quem assiste ao pro...
Levar um estilo de vida minimalista é diferente para cada pessoa. Para uma pessoa, pode dizer respeito à arte de organizar e, para outra, pode dizer respeito a reduzir o tamanho e viver com menos. É...
Se se sente preso numa rotina, ou como se não estivesse a chegar a lado nenhum na vida, talvez seja altura de mudar a sua perspetiva. A perspetiva é tudo, e ao mudar a forma como vê as coisas, pode mu...
O medo é algo com que muitas pessoas vivem todos os dias. Pode ser difícil livrar-se da sensação de que há coisas na vida sobre as quais não se tem controlo. A boa notícia é que viver com medo não pre...
Talvez já tenha experimentado a dor e a frustração de lidar com um amigo manipulador, um parceiro emocionalmente abusivo ou um familiar tóxico. Nessas situações, pode ter-se perguntado se existe uma f...
