A nossa mente pode fazer com que tenhamos dificuldade em convencer-nos do que é real e do que não é, e é aqui que as afirmações entram em cena.
Quando incorpora afirmações matinais na sua rotina, pode começar o seu dia com a mentalidade correcta. As afirmações dão-lhe o encorajamento e a gratidão de que necessita para ter uma vida mais positiva.
Neste artigo, vamos falar sobre 25 afirmações matinais simples para começar o seu dia.
As afirmações matinais funcionam?
A verdade desta resposta depende principalmente se acredita nas afirmações matinais que diz ou escreve. Por muito positivas que as afirmações não sejam, geralmente não fazem sentido se não acreditar nelas.
As afirmações funcionam na medida em que se enraíza nas frases que diz a si próprio para contrariar as mentiras da sua mente. Embora estejam cheias de gratidão e encorajamento, as afirmações não são palavras mágicas que o façam sentir-se confiante de um dia para o outro.
É preciso força e convicção para acreditar nas afirmações que escolhe incorporar nas suas manhãs. Quando bem feitas, as afirmações positivas podem ajudá-lo a viver uma vida mais grata, em direção à vida que realmente deseja ter para si.
25 afirmações matinais para começar o dia
1. o dia de hoje vai ser cheio de produtividade e motivação.
A sua produtividade define como vai ser o resto do seu dia.
2) Não há nada que me impeça de viver a minha melhor vida.
É preciso ter muito cuidado com as escolhas e os hábitos que se escolhe ter.
3. atraio pessoas que são verdadeiramente boas para a minha saúde mental.
Perceba que nem todos os que o amam são bons para a sua saúde mental.
4. cada dia é composto de abundância e sucesso.
Ao concentrar-se na abundância, ganhará muito mais do que imagina.
5) Reflicto amor e gratidão para com os outros.
Concentre-se no facto de que reflecte luz para os outros.
6) Sou mais do que capaz de atingir os meus objectivos hoje.
Quer se trate de objectivos a curto ou a longo prazo, é capaz de alcançar tudo.
7) Vejo-me como alguém confiante, forte e capaz.
Não és de modo algum os defeitos e fraquezas que pensas que és.
8) Hoje nada me vai atrapalhar.
Saiba que nada nem ninguém o pode impedir de ter um dia fantástico.
9) Sou digno de alcançar uma vida cheia de felicidade e contentamento.
Só conseguirá a felicidade se for você a escolhê-la.
10) Manifesto facilmente a abundância na minha vida.
A abundância deve ser o tema principal da sua vida.
11) Hoje, concentro-me apenas em pensamentos positivos e encorajadores.
A sua mente nunca deve refletir o seu valor de forma alguma.
12. estou a confiar no processo da minha vida, pois estou a chegar gradualmente onde pretendo chegar.
A paciência é algo que deve ter para alcançar os seus objectivos e sonhos.
13. sou único e não tenho nada a provar aos outros.
A sua individualidade é o que há de melhor em si, por isso não precisa da validação dos outros.
14. estou completamente e de todo o coração apaixonado pela minha vida.
Apaixonar-se pela sua vida é a chave para tudo o que deseja.
15. estou concentrado em dar o meu melhor.
Deve estar sempre a crescer em direção ao seu melhor potencial.
16) Assumo a responsabilidade por todas as minhas decisões e erros.
A responsabilidade é algo que se sabe com tudo o que acontece.
17) Hoje vou ser mais simpático e mais sensato, tanto quanto possível.
Deixe que o seu coração seja a melhor coisa que o reflecte.
18. Tenho o volante da minha vida.
Ninguém mais controla o rumo da sua vida a não ser você próprio.
19. manter-me-ei firme nos limites que estabeleci para mim e para os outros.
Os limites não fazem de si uma pessoa má, mas fazem com que não volte a ser vítima de abusos.
20. Escolho concentrar-me na beleza de tudo.
Mesmo num cenário difícil, é sempre possível encontrar o lado positivo das coisas.
21. vou libertar a minha criatividade e as minhas capacidades hoje.
Não hesite em mostrar aos outros aquilo de que é capaz.
22. não hesitarei em agarrar as oportunidades que são boas para mim.
Diga sempre sim às oportunidades que se lhe apresentam, se isso lhe trouxer algo de bom.
23. estou rodeado de pessoas que me dão ânimo e crescimento na minha vida.
Os seus pares reflectem quem você é e o que será a sua vida.
24. vou incorporar hábitos que me aproximem dos meus objectivos.
Os seus hábitos podem fazer ou desfazer-se de si, por isso tenha muito cuidado com eles.
25 - Recuso-me a acreditar que os meus pensamentos negativos sejam de alguma forma correctos.
A tua mente não é algo credível e já devias saber isso.
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A importância das afirmações matinais
As afirmações matinais ajudam-no a não pensar em certas coisas negativas com que tem lidado. É muito fácil concentrar-se no que lhe falta e no que correu mal, em vez de se concentrar em tudo o que já tem.
Simplificando, as afirmações matinais trazem gratidão e encorajamento à sua vida, recordando-lhe a verdade de que é mais capaz do que pensa.
Num mundo onde é fácil concentrar-se na negatividade, as afirmações matinais definem o ambiente para o seu dia. Embora não seja mágico, pode funcionar se acreditar em cada frase que vai dizer em voz alta.
As afirmações ajudam-no a ver os melhores traços de si próprio. Ao perseguir determinados objectivos que estabeleceu, as mentalidades são incrivelmente cruciais para o sucesso. Um pensamento errado e pode acabar por tomar más decisões que conduzirão a uma vida negativa.
As afirmações ajudam-no a manter-se firme na sua confiança e autoestima à medida que vai atingindo gradualmente os seus objectivos. Dão o mote para as suas manhãs em que se torna dono do dia que deseja e que o conduzirá à abundância e ao sucesso.
No fim de contas, as afirmações não funcionam de um dia para o outro, mas serão uma mudança de vida ao incorporar afirmações positivas e encorajadoras sobre si próprio na sua vida.