O mundo está cheio de pessoas que estão constantemente a arranjar desculpas para si próprias, dizendo coisas como: "Não sou suficientemente bom", "É demasiado difícil" ou "Não vale a pena porque nunca vou conseguir".
Mas se quiser atingir os seus objectivos, então este tipo de pensamentos negativos tem de ser eliminado do seu cérebro! Nesta publicação do blogue, vamos discutir como acreditar verdadeiramente em si próprio e até que ponto isso é realmente significativo.
O que significa acreditar em si próprio
Acreditar em si próprio significa ter a confiança necessária para assumir riscos e fazer mudanças. Sabe que os seus próprios pensamentos, ideias, sentimentos e emoções são válidos. Significa também reconhecer que o esforço que faz para alcançar algo vale a pena.
A crença é uma coisa poderosa porque sem confiança não há forma de ultrapassar obstáculos ou de progredir em qualquer coisa que se queira alcançar.
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15 maneiras de acreditar verdadeiramente em si próprio
1) Deixar de se comparar com as outras pessoas.
Este é um ciclo interminável de se sentir mal consigo próprio porque não está à altura e só vai piorar a sua auto-confiança.
Lembre-se que cada pessoa tem as suas próprias características únicas, por isso comparar não fará mais do que prejudicar a forma como se vê a si próprio.
2) Comece a acreditar nas suas paixões.
Todas as pessoas têm coisas que as tornam únicas e especiais, por isso, faça o melhor que puder para encontrar o que realmente o faz feliz e depois persiga-o com tudo o que tem!
O importante é aproveitar a vida e fazer o que é correto para si.
3) Ser compassivo consigo próprio.
Pode nem sempre se sentir confiante ou pensar no seu valor, mas se começar por se olhar ao espelho e se tratar com gentileza, será mais fácil acreditar nas suas capacidades.
Lembre-se de que todos cometemos erros, pelo que a perseverança é fundamental!
4) Viver com intenção.
O que faz todos os dias é importante, por isso, reserve algum tempo para pensar nos seus valores e na forma como estes podem influenciar o mundo à sua volta. Se quer acreditar em si próprio, então viva intencionalmente.
5) Comece com pequenos objectivos.
O objetivo de acreditar em si próprio é lutar por algo maior, por isso, comece por definir um objetivo que seja alcançável e, a partir daí, desenvolva-o!
Será mais fácil acreditar nas suas capacidades quando der os primeiros passos para alcançar as coisas que mais importam.
6) Dizer a si próprio "Eu consigo fazer isto!"
Independentemente do que estiver a sentir, é importante acreditar sempre na sua autoestima. Pode ser difícil no início, mas continue a repetir afirmações positivas e em breve começará a acreditar nelas também!
Não custa nada dar a si próprio um pequeno impulso de vez em quando - apenas certifique-se de que o faz de uma forma que o faz sentir-se verdadeiro.
7) Não desistam dos vossos sonhos.
Se quer acreditar em si próprio, não deixe de lutar por aquilo que é importante para si. O que quer que aconteça ao longo da vida, vai acontecer e pode nem sempre ser fácil - mas se continuar, não há dúvida de que as coisas acabarão por se resolver.
Pode demorar algum tempo a criar o seu próprio caminho, mas é possível fazê-lo se baixar a cabeça e seguir em frente.
8) Descubra o que o motiva.
É impossível acreditar em si próprio se não souber o que o leva a acreditar, por isso, dedique algum tempo a descobrir os seus objectivos pessoais e comece a trabalhar neles um a um.
Acreditar é ser capaz de ultrapassar as coisas que são difíceis porque valem a pena - por isso, certifique-se de que tudo o que faz é algo de que gosta verdadeiramente.
9) Seja o seu próprio líder de claque.
Independentemente do que a vida nos reserva, é importante ter sempre confiança em nós próprios e nas decisões que tomamos - mesmo que sejam difíceis!
Haverá alturas em que isso será mais difícil do que outras, mas são esses os momentos em que um forte sentido de autoestima realmente brilha. Se acreditar em si próprio, então pode fazer qualquer coisa acontecer.
10) Ser gentil consigo próprio.
É muito fácil pensar que deve ser duro consigo próprio e fazer sempre mais, mas isso só o fará sentir-se menos confiante nas suas capacidades.
Em vez de se torturar com expectativas irrealistas, é melhor aprender a cuidar de si próprio - por isso, entregue-se ao que lhe parecer melhor!
11) Passar tempo com pessoas que acreditam em si.
Ninguém nos pode fazer acreditar em algo que não é verdade, por isso as pessoas que nos rodeiam são também uma parte fundamental para acreditarmos em nós próprios.
Se eles virem potencial e pensarem positivamente nas suas capacidades, então será mais fácil para si fazer o mesmo - por isso, encontre amigos que saibam como encorajar sem pressionar demasiado!
12) Cuidar das suas necessidades.
Se quer acreditar em si próprio, é importante não só cuidar das suas necessidades, mas também das dos que o rodeiam.
Isto significa certificar-se de que as pessoas que lhe são próximas estão felizes e a receber o que precisam, o que acabará por as tornar mais felizes também!
13. praticar a auto-compaixão.
Todos nós merecemos bondade e compaixão, por isso não seja demasiado duro consigo próprio quando cometer um erro ou se sentir em baixo.
O mais importante é perdoarmo-nos a nós próprios, porque os erros acontecem, mas vale sempre a pena guardar os bons momentos que deles resultam!
14) Aceitar os elogios com gratidão.
É fácil ignorar um elogio ou pensar que ele não tem importância, mas a verdade é que eles são importantes para a sua auto-confiança!
É normal que as pessoas se sintam inseguras em relação a si próprias quando recebem elogios - lembre-se de que não está sozinho e aceite essas palavras como um reconhecimento de todo o seu trabalho árduo.
15) Tenha fé no seu futuro.
Acreditar em si próprio é ter fé no futuro e garantir que está sempre a avançar em direção aos seus objectivos.
Pode ser difícil descobrir quais são esses objectivos, mas desde que façam sentido para quem se quer tornar, vale a pena mantê-los! Merece amor, tal como qualquer outra pessoa - por isso, lembre-se disso todos os dias.
A importância de acreditar em si próprio
Acreditar em si próprio é uma das coisas mais importantes que pode fazer pela sua vida. Nem sempre é fácil pensar positivo sobre si próprio quando há tantas vozes negativas à nossa volta, mas não é a essas pessoas que devemos dar ouvidos.
No final de contas, acreditar em nós próprios fará toda a diferença - por isso, aconteça o que acontecer, vale sempre a pena fazer.
Considerações finais
Esperamos que, ao ler isto, se tenha inspirado e esteja pronto para enfrentar os desafios com uma confiança renovada.
Se não, recomendamos que respire fundo, olhe para as estrelas durante apenas um minuto ou encontre o seu lugar zen antes de tentar novamente estas dicas.
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