Quer adicionar um pouco de Hygge à sua casa?

A palavra "hygge" (pronuncia-se hue-guh) deriva de uma palavra norueguesa do século XVI, abraço , que significa confortar alguém . Esta palavra acabou por dar origem à palavra inglesa moderna, abraço, que lhe pode dar uma boa ideia da sensação que procura se quiser viver um estilo de vida hygge.

A definição oficial de hygge é "uma qualidade de aconchego e convívio confortável que gera uma sensação de contentamento ou bem-estar". A definição prática é um pouco mais difícil de definir. Neste post, vamos partilhar algumas formas fáceis de incorporar o conceito de hygge em sua casa.

O que é uma casa Hygge?

O conceito de hygge é utilizado para criar uma sensação de contentamento e de ligação. Trata-se de estar presente e ser capaz de desfrutar do momento, mesmo que não esteja a ter um bom dia.

O Hygge pode ser conseguido através da criação de uma atmosfera calorosa e convidativa dentro ou fora de casa, com uma lareira, luzes de chá, pinturas/que dão um toque rústico, iluminação suave de velas ou candeeiros, ar fresco de uma janela aberta e cheiros calmantes de incensos.

Por outras palavras, trata-se basicamente de criar um ambiente onde se sinta mais confortável e mais seguro. Onde possa baixar a guarda. Onde tenha o mínimo de distracções físicas e, mais importante ainda, o mínimo de distracções mentais. Onde possa verdadeiramente relaxar e estar presente em si próprio sem sentir que alguém está constantemente a observá-lo ou a julgar o seu comportamento ou aspeto.

Pode acrescentar elementos pessoais que evoquem uma recordação querida, um determinado esquema de cores ou cobertores aconchegantes. Pode também escolher actividades calmas e pacíficas para participar na sua casa.

Continue a ler para descobrir 15 ideias para incorporar um pouco de hygge na sua casa.

15 ideias de casas higiénicas para 2023

1. escolher cores neutras

Uma casa higiénica é uma casa pacífica, pelo que deve escolher uma paleta de cores que lhe pareça tranquila e semelhante a um spa.

Cada pessoa terá uma gama diferente de tons que lhe evocam esta sensação, mas os esquemas de cores populares incluem geralmente uma combinação de cinzentos claros, cremes, castanhos e certos tons frios, como o verde sálvia ou o azul aço.

2. eliminar a desordem visual

Um espaço desordenado pode levar a uma mente desordenada. Invista em algumas caixas de arrumação bem concebidas para guardar papéis soltos ou outros itens diversos que possa precisar de manter fora da vista mas de fácil acesso.

3. misturar as texturas

O Hygge é um sentimento geral, por isso é importante adicionar elementos que acalmem todos os seus sentidos - não apenas a visão. Adicionar uma manta de malha volumosa ou uma almofada de peles artificiais pode acrescentar dimensão e elementos interessantes ao seu espaço.

4. velas

A iluminação indireta é fundamental para conseguir a atmosfera serena e acolhedora que é vital para uma casa higiénica. As velas são uma forma fácil de o conseguir - pode abastecer-se no supermercado ou pode esbanjar em algumas opções de designer.

Independentemente do seu orçamento (ou do tamanho da divisão!), poderá encontrar uma seleção de velas que se adapta ao seu espaço.

5. trazer elementos da natureza para dentro de casa

Um aspeto comum do design hygge é a tendência para tons e conceitos mais terrosos. Uma forma de incorporar isto facilmente é trazer a natureza para dentro de casa. Se é proprietário da sua casa ou tem a capacidade de renovar o seu espaço, pode trazer pavimentos de madeira natural ou construir uma lareira de pedra.

Se estiver a alugar ou não puder comprometer-se com um projeto de construção neste momento, pode trazer mobiliário feito de madeira natural, como uma mesa de sala de jantar ou uma estante.

6) Cozedura

Um passatempo que ganhou imensa popularidade em 2020 foi a pastelaria, e pode continuar a experimentar novas receitas no próximo ano. Quer esteja a aperfeiçoar a sua receita de massa fermentada ou a experimentar algo que viu no Great British Bake Off, poderá passar algum tempo consigo próprio, concentrando-se numa única tarefa. Não só este passatempo pode ser meditativo, como no final terá algo delicioso paradesfrutar!

7. roupa de descanso

Um elemento muitas vezes esquecido de uma casa hygge é o que se veste!

Não precisa de se vestir bem ou de usar algo extravagante (a não ser que queira!), mas se tiver umas calças de fato de treino aconchegantes e uma camisola gira, poderá desfrutar do seu espaço com a confiança acrescida que pode advir do facto de usar algo que lhe dá prazer vestir!

8. refeições sem tecnologia

Uma forma simples de adicionar alguma calma à sua vida é comer uma refeição sem olhar para o telemóvel. Muitos de nós somos culpados de almoçar enquanto percorremos os nossos telemóveis ou vemos algo na televisão. E isso pode ser bom com moderação! Mas de vez em quando, tente comer enquanto se concentra inteiramente na sua refeição.

Isto pode ajudá-lo a concentrar-se e a saber mais sobre o que o seu corpo precisa e o que o faz sentir-se satisfeito. Pode também utilizar este tempo para refletir ou planear o resto do seu dia.

9. ouvir um disco

Hoje em dia, é fácil pôr uma lista de reprodução do Spotify em segundo plano enquanto se trabalha e desligar um pouco a música. Embora não haja nada de errado com isso, experimentar a sua música de uma forma diferente pode trazer-lhe uma nova apreciação. Imagine-se aconchegado no seu sofá, debaixo de um cobertor acolhedor, e a desfrutar de uma caneca de café quente enquanto ouve um disco vintage que passou algum tempo a selecionar.

Esta forma de ouvir música, que remete para o básico, proporciona uma experiência calmante, e um gira-discos e uma prateleira de discos podem servir como uma bela peça de decoração.

10. faça compras no mercado de agricultores mais próximo

Se tiver um mercado de agricultores perto de si, pode comprar produtos frescos e saborosos e incorporá-los na sua dieta.

Hygge é tratarmo-nos melhor, e comer localmente ajuda-nos tanto por dentro como por fora.

11. espaço exterior acolhedor

Se tem o seu próprio espaço exterior, há algumas coisas fáceis que pode fazer para o tornar no seu próprio retiro tranquilo.

Quer tenha uma pequena varanda ou um grande jardim, pode acrescentar plantas, almofadas de chão, lanternas, luzes de cordas, redes e tudo o mais que possa imaginar para tornar o espaço acolhedor para si.

Se tiver o seu próprio quintal, pode até considerar fazer uma pequena fogueira.

12. uma cama confortável e acolhedora

Em média, uma pessoa passa ⅓ da sua vida a dormir ou a tentar adormecer, o que significa que a maioria de nós passa cerca de 33 anos na cama!

Por isso, investir num colchão de alta qualidade e em roupa de cama macia e aconchegante nunca é uma má ideia. Delicie-se com lençóis de algodão egípcio ou de cetim, e complemente-os com um edredão quente e um cobertor de malha volumoso, e mime-se com uma fronha de seda (são bons para o seu cabelo!).

13. plantas

Em 2020, as pessoas eram apaixonadas por plantas, e é provável que essa tendência se mantenha no próximo ano. Pode escolher ervas aromáticas, flores, plantas tropicais ou suculentas para colocar em vasos bonitos.

As plantas-cobra são uma óptima opção para quem não tem um polegar verde. Se tiver um animal de estimação em casa, certifique-se de que verifica se a planta que vai adquirir é segura para ele. Estudos científicos demonstraram que ter plantas de interior pode ajudar na saúde mental, na produtividade e certas plantas podem até melhorar a qualidade do ar!

14. elementos vintage

Acrescentar elementos vintage ou heranças da coleção da sua própria família é uma forma fácil de acrescentar personalidade ao seu espaço, mas também pode ser uma forma de trazer aquelas antiguidades queridas que o fazem sorrir quando as vê.

Uma forma fácil de apresentar estes objectos é decorar uma estante com eles.

15. arte mural

A arte de parede pode parecer uma escolha de decoração óbvia, mas há muitas formas de o fazer. Pode comprar impressões de artistas locais ou do Etsy, ou pode tentar fazer a sua própria arte. Pode comprar uma tela na sua loja de artesanato local, pintar no seu esquema de cores preferido e outro elemento para adicionar alguma textura, como folha de ouro.

Espalhe a tinta pela tela e coloque a folha de ouro por toda a tela. A arte abstrata e minimalista é divertida de fazer e acrescenta um elemento pessoal ao seu espaço.

Os benefícios de adicionar um pouco de Hygge à sua casa

A própria definição de hygge sugere que um dos principais benefícios deste estilo de vida é uma maior sensação de conforto e sentimentos positivos gerais em relação ao próprio ambiente.

Outros benefícios incluem:

• Redução da ansiedade

• Aumento da confiança

• Melhoria do sono e do repouso

• Aumento da energia

• Melhoria da saúde geral

• Aumento do sentimento de satisfação

Se se sentir inspirado para adicionar um pouco de hygge à sua casa, diga-nos nos comentários abaixo!