- O que significa ser um pensador intuitivo
- 1) Respire fundo
- 2) Passeio na natureza
- 3) Manter-se positivo
- 4) Praticar a meditação
- 5) Organizar-se
- 6) Coma os seus vegetais
- 7) Altere a sua rotina
- 8) Estar aberto ao feedback
- 9) Dê-se tempo para ficar sozinho
- 10) Praticar ioga e alongamentos
- 11) Aprender a pensar fora da caixa
- Considerações finais
Os pensadores intuitivos são capazes de olhar para a mesma situação de vários ângulos e encontrar soluções que fazem sentido na sua mente, mesmo que não façam sentido para mais ninguém. Se quer tornar-se um pensador intuitivo, estas 11 dicas vão ajudá-lo a ganhar essa capacidade.
Quanto mais utilizar a sua intuição, mais natural ela se tornará e mais fácil será resolver os problemas.
O que significa ser um pensador intuitivo
Um pensador intuitivo é alguém que consegue pensar fora da caixa. É capaz de ver soluções diferentes para os problemas e não tem medo de experimentar coisas novas. Os pensadores intuitivos também são bons a estabelecer ligações entre ideias, mesmo que essas ideias pareçam não estar relacionadas à primeira vista.
Algumas pessoas nascem com a capacidade de serem pensadores intuitivos, mas é uma competência que pode ser aprendida por qualquer pessoa. Se quiser ser um pensador intuitivo, há algumas coisas que pode fazer para desenvolver esta competência.
1) Respire fundo
Praticar a atenção plena pode aguçar a sua intuição e melhorar a sua capacidade de pensar fora de um problema.
Concentrar-se na sua respiração também pode trazê-lo de volta ao momento presente e para fora do campo mental do seu crítico interior.
Não estamos a pedir-lhe que se torne um monge; basta dedicar alguns minutos por dia (sente-se no trânsito, se for necessário) ou antes de ir para aquela reunião importante, e concentre-se em respirar profundamente pelo nariz e expirar lentamente pelos lábios franzidos.
2) Passeio na natureza
O mundo natural está cheio de pistas. Se olhar para uma árvore, verá que os seus ramos estão dispostos de forma a maximizar a luz solar e a entrada de água.
Observe tudo o que tenha duas ou mais partes móveis e verá que tudo foi meticulosamente calibrado para ter desempenho e eficiência.
A natureza está repleta de ideias brilhantes com as quais podemos aprender - ideias que nos ajudarão a tomar decisões mais rápidas e inteligentes. De facto, os cientistas descobriram que passar tempo na natureza aumenta as capacidades criativas de resolução de problemas.
Num estudo em que se pediu a voluntários que pensassem em novas utilizações para objectos do quotidiano, como jornais e copos de plástico, os que passaram tempo ao ar livre tiveram duas vezes mais ideias novas do que os que ficaram em casa.
3) Manter-se positivo
Apesar do que possa pensar, ser positivo não vai resolver todos os problemas. No entanto, uma atitude positiva é essencial para uma boa saúde mental e para a aprendizagem. Também pode ter um efeito cascata nos outros, fazendo sobressair o seu melhor e mais brilhante comportamento. Se quiser tornar-se um pensador intuitivo, é imperativo que se mantenha positivo.
Há muitas maneiras de o fazer: por exemplo, se se encontrar numa situação negativa com outra pessoa, concentre-se em algo que ela fez bem ou em algo que ela disse que foi perspicaz ou amável.
Também pode dizer coisas como: "Sou capaz de resolver problemas de forma criativa ou sou capaz de abordar os problemas de vários ângulos."
A conversa interna positiva ajuda a mudar a sua mentalidade e melhora a sua capacidade de ter uma mente aberta e empatia para com os outros.
4) Praticar a meditação
A meditação tem muitos benefícios para a saúde, incluindo a redução do stress e a melhoria da concentração. Mas, mais importante para os líderes empresariais, a meditação ajuda-o a aprender a sair do seu próprio caminho.
A meditação ensina-o a tomar decisões a partir de um lugar calmo. Não pode ler a mente de toda a gente e saber sempre o que querem antes de o fazerem - mas aprender a ser intuitivo começa por ficar calmo, para que possa ouvir com atenção e considerar as coisas objetivamente.
5) Organizar-se
Vai ser obrigado a pensar com os seus próprios pés e a tomar decisões importantes, por isso, comece já a organizar-se.
Isso significa estar atualizado em termos de tecnologia (talvez utilizando uma nova aplicação ou software de agendamento), organizar a sua agenda e certificar-se de que reserva tempo para o pensamento criativo. Quanto mais organizado estiver, mais bem preparado estará para pensar intuitivamente quando a pressão bater.
Além disso, planeie com antecedência: por exemplo, se sabe que depois do jantar é sempre uma altura atarefada em casa, com os treinos desportivos e os trabalhos de casa a acumularem-se, dê prioridade à limpeza da maior parte da sua agenda possível antes do jantar, para que se possa concentrar nas tarefas importantes depois.
Se alguém disser que não tem tempo suficiente no seu dia, não está a gerir suficientemente bem as suas prioridades - e o mesmo acontecerá se as coisas ficarem difíceis.
6) Coma os seus vegetais
Embora pareça uma frase simples, "coma os seus vegetais" pode ser um dos melhores conselhos que alguma vez poderia receber. Comer bem é fundamental para aumentar o poder do cérebro e tornar-se mais intuitivo.
Os alimentos processados podem conter químicos adicionados, açúcares adicionados e demasiados hidratos de carbono que tornam o seu corpo lento em vez de aumentarem a sua capacidade de pensar criativamente.
Procure ingredientes naturais que sejam ricos em vitaminas, minerais e outros nutrientes - como as folhas verdes - para manter o seu cérebro afiado.
7) Altere a sua rotina
Uma forma de se tornar intuitivo é romper com a sua rotina normal, o que pode significar fazer um novo percurso para o trabalho, fazer exercício de manhã em vez de à noite ou ler um novo livro.
Fazer as coisas de forma diferente ajuda-o a ver o mundo - e os seus problemas - de novas formas, o que pode estimular a sua criatividade e ajudá-lo a encontrar soluções em que talvez nunca tenha pensado antes.
8) Estar aberto ao feedback
Se quer ser um pensador intuitivo, é importante que esteja aberto a ouvir feedback - mesmo que nem sempre seja positivo.
Ninguém gosta que lhe digam que está errado, mas a capacidade de ouvir os outros e de ter em consideração os seus comentários é uma competência importante para os pensadores intuitivos.
Além disso, não tenha medo de dar o seu próprio feedback. Se tem uma perspetiva diferente sobre algo, partilhe-a! A colaboração é fundamental no mundo dos negócios e quanto mais ideias trouxer para a mesa, melhor.
9) Dê-se tempo para ficar sozinho
Quando não está a ser estimulado pelos outros, a sua mente tem tempo para trabalhar. Quer se trate de um longo passeio na natureza ou de tempo passado a meditar, a solidão é uma das melhores formas de fazer emergir o seu génio interior.
10) Praticar ioga e alongamentos
O ioga é uma excelente forma de melhorar o controlo do seu corpo e da respiração, mas também pode ajudar a desenvolver a sua intuição. A respiração profunda ajuda a estimular o seu cérebro direito - aquele que é responsável pela comunicação não-verbal e pela criatividade.
Os alongamentos aumentam o fluxo sanguíneo, o que também pode ajudar no pensamento intuitivo. Tanto o ioga como os alongamentos são actividades de baixo impacto que requerem pouco tempo.
Pode ficar surpreendido com o facto de se sentir muito mais em sintonia quando se levanta de uma sessão de ioga ou de alongamentos!
11) Aprender a pensar fora da caixa
A caixa não é a sua única opção - não tem de seguir um caminho linear ou limitar-se a uma perspetiva. Saia da sua zona de conforto e encontrará novas oportunidades em cada esquina.
Considerações finais
Então, quer ser mais intuitivo? Isso é ótimo! Embora esteja um pouco enraizado na nossa biologia - todos nós o temos - também pode ser aprendido e praticado.
Considere o que leu aqui como os seus primeiros passos nessa viagem; com apenas um passo, já sabe como os seus poderes de decisão se tornarão muito mais valiosos.
Em breve, parecerão fáceis e, em breve, os seus colegas começarão a perguntar-lhe como o faz.