- Como escrever para o seu futuro eu
- 25 mensagens para o seu futuro eu
- A importância de escrever para o seu futuro eu
A vida não é fácil para todos, mas a forma como vivemos as nossas vidas e vemos o mundo à nossa volta é uma decisão totalmente nossa. Uma parte da vida é trabalhar constantemente para nos tornarmos pessoas melhores.
Por vezes, a vida torna-se demasiado atarefada para nos lembrarmos de que devemos dedicar algum tempo a garantir que estamos a ajudar-nos a evoluir para as pessoas que queremos ser. Há várias coisas a fazer para nos ajudar a chegar onde queremos estar e ajudar o nosso eu futuro a realizar o nosso potencial na vida.
Um ótimo método para o fazer é escrever mensagens para o nosso "eu" futuro e guardá-las num local seguro!
Como escrever para o seu futuro eu
Pode parecer bastante simples escrever algumas notas para si próprio no futuro. Embora a parte da escrita não seja difícil, o processo por detrás dela pode ser.
É importante garantir que o que está a escrever ao seu "eu" futuro reflecte lembretes ou dicas importantes para que possa moldar-se melhor. Mas qual é a forma correcta de escrever ao seu "eu" futuro?
Bem, o primeiro passo é avaliar a sua vida até ao ponto em que se encontra atualmente. Uma boa forma de planear uma carta ou mensagem para o seu "eu" futuro é fazer um levantamento da sua situação na vida.
Fazer a si próprio algumas perguntas importantes é a melhor forma de avaliar a situação atual da sua vida. Que experiências teve? Que lições aprendeu com essas experiências? Como é que essas experiências vão moldar quem quer ser no futuro? Todas estas perguntas são importantes, mas pode pensar em outras para fazer a si próprio. Estas perguntas desafiam-no a refletirA sua experiência de vida permite-lhe descobrir como é que a vida lhe tem corrido e, assim, encontrar um caminho que o leve a ser melhor!
O melhor método para escrever mensagens para o seu "eu" futuro é através de um diário, que pode ser um caderno, um livro encadernado a couro ou qualquer coisa que tenha alguma importância para si. Isto ajuda a manter tudo organizado e contido.
25 mensagens para o seu futuro eu
Abaixo estão alguns exemplos de mensagens para escrever ao seu "eu" futuro. Lembre-se de que são apenas exemplos e que as experiências de cada um moldarão verdadeiramente as suas mensagens.
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A vida é muito ocupada, especialmente nesta era moderna da tecnologia, por isso é importante passar tempo com aqueles que nos são próximos... ou até mesmo estender a mão àqueles que não nos são próximos.
A vida é demasiado curta para se manter distante. Encontre uma forma de se reconectar com os seus entes queridos, seja pessoalmente ou mesmo através das redes sociais. Qualquer tempo passado com eles é importante!
2. esforce-se mais pela sua saúde
Concentrarmo-nos na nossa saúde pode ser difícil se estivermos a passar por tempos difíceis. No entanto, a nossa saúde é o que nos mantém vivos e é importante que façamos tudo o que pudermos para estarmos no nosso melhor estado de saúde.
Não só é uma boa ideia melhorar a sua saúde (física ou mental), como também o ajuda a crescer todos os dias.
3) Dedique mais tempo a si próprio
Alguns de nós sentem a necessidade de estar sempre presentes para todos os outros, o que é ótimo, mas também é importante ter mais tempo para nós próprios.
Pode ser um dia de spa, dormir até tarde, encontrar um passatempo, etc. As possibilidades são infinitas, mas o importante é passar mais tempo a fazer o que nos faz felizes.
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SAIBA MAIS Ganhamos uma comissão se fizer uma compra, sem qualquer custo adicional para si.4. rodear-se de positividade
É importante para a nossa sanidade mental mantermo-nos rodeados de positivismo. Por vezes, as pessoas com quem nos associamos ou as experiências que vivemos podem não ser benéficas para as nossas vidas. Outras vezes, as pessoas que tentam manter-se afastadas do drama conseguem encontrá-lo.
Quando isto acontece, é fundamental que nos tentemos rodear de positivismo. A melhor forma de o fazer, na maioria das vezes, é cortar com as pessoas ou coisas que nos estão a causar sofrimento. Sentir-nos-emos melhor com isso!
5) Lembre-se de que as pequenas coisas são importantes
Muitas vezes, somos apanhados pelas coisas maiores da vida, principalmente porque essas coisas tendem a ser mais prementes. No entanto, é super importante lembrar aos nossos futuros "eus" de reservar tempo para as pequenas coisas.
O café da manhã, a conversa com o vizinho, a apreciação das coisas pelas quais estamos mais gratos. Todas estas coisas, e tantas outras pequenas coisas, acabam por ser factores muito importantes na nossa vida!
6) Faça mais coisas que o deixem feliz
Perguntar a si próprio se é verdadeiramente feliz é sempre uma questão difícil. Por vezes, estamos em negação sobre se somos ou não verdadeiramente felizes.
Uma boa mensagem para o seu futuro eu é saber se não é feliz e ser honesto sobre isso! Faça as alterações necessárias para garantir que está a fazer o que o faz feliz.
7) Estabeleça objectivos para si próprio
Os nossos primeiros anos são passados a improvisar, pelo que os nossos futuros "eus" devem fazer um esforço para estabelecer alguns objectivos. Estes objectivos podem ser tão pequenos como ler mais livros ou tão grandes como poupar mais dinheiro. De qualquer forma, estabelecer objectivos ajuda a moldar o nosso processo de pensamento no futuro.
Além disso, estes objectivos podem ser considerados como os nossos "sonhos". É extremamente útil para o nosso futuro eu continuar a trabalhar para atingir os nossos objectivos e sonhos.
8) Ser grato pelas pessoas
Ao longo das nossas jornadas na vida, pode ser difícil concentrarmo-nos em quem chegou onde estamos. Toda a gente tem alguém a quem agradecer por lhe ter dado uma visão da vida ao longo do caminho.
É importante perguntar a si próprio: "O meu futuro eu está a ser grato às pessoas?" Ser grato mantém fortes as nossas ligações com as pessoas!
9. ter paciência
As versões mais jovens de nós próprios têm, sem dúvida, muito pouca paciência. Mesmo assim, num mundo regido pela tecnologia, podemos dar por nós a querer uma gratificação instantânea de alguma coisa.
É importante recordar ao seu futuro "eu" que a paciência é necessária, pois ajuda-o a tolerar melhor as situações e cria um sentimento geral melhor em relação às coisas que o deixavam impaciente.
10) Calçar os sapatos dos outros
Uma boa mensagem para o seu futuro eu é lembrá-lo de se colocar no lugar dos outros. A situação de cada um é diferente e lembrar que não conhecemos a vida de todos é importante para moldar o nosso futuro eu.
11) Não te martirizes
Toda a gente comete erros e, por vezes, pode sentir a necessidade de se castigar por uma decisão que tomou.
Embora os erros sejam dolorosos de viver, é fundamental que, em vez de se martirizar, siga em frente. O seu futuro eu pode tirar um memorando para simplesmente aprender com o erro e usar a experiência como um meio para melhorar as coisas no futuro.
12. a vida é uma viagem para todos
É verdade que todos nós passamos por coisas diferentes e, embora seja um percurso diferente para cada um, ninguém está preparado para a vida adulta ou para o futuro.
Uma boa mensagem para o seu futuro eu é lembrar-se de que toda a gente vai descobrindo a vida à medida que a vai vivendo.
13. não levar as coisas para o lado pessoal
Pode ser difícil lembrarmo-nos de que nem tudo o que nos acontece é um ataque pessoal. Na maior parte das vezes, as coisas não devem ser levadas a peito.
Como diz o velho ditado, deixa as coisas rolarem nas tuas costas!
14) Ser inspirador para os outros
Seja o que for que façamos na vida, devemos esforçar-nos por ser inspiradores para os outros. Isto pode ser feito através de acções que tomamos para ajudar os outros, de acções que tomamos para nos ajudarmos a nós próprios, só para citar algumas. Sabe bem elevar os outros!
15. sorrir mais
Quer goste ou não do seu próprio sorriso, é uma óptima ideia escrever uma mensagem para o seu futuro eu, lembrando-o de sorrir mais.
16) Preocupar-se menos
A vida tem os seus momentos de stress, todos passam por isso. É fundamental lembrar ao seu futuro eu que deve preocupar-se menos.
Uma parte da preocupação é tentar ver o lado bom onde as coisas são más. Nada é sempre mau para sempre e a preocupação apenas aumenta o stress.
17. poupar dinheiro
Abra uma conta poupança e tente poupar mais dinheiro. Mesmo que sejam apenas 20 euros por salário para começar, já é alguma coisa em vez de nada.
Com o passar do tempo, pode aprender a ajustar um pouco o seu estilo de vida para poder poupar ainda mais dinheiro. Ver o dinheiro a aumentar por o ter poupado ajudará o seu futuro a manter-se no caminho certo!
18. menos é melhor
À medida que envelhecemos, damos por nós a precisar de um pouco menos do que precisávamos antes. Pode ser menos espaço, preocupações ou praticamente tudo.
Menos é certamente mais e recordar aos nossos futuros "eus" que a vida é melhor com menos é uma sensação verdadeiramente libertadora!
19) Ser persistente naquilo que se quer
É difícil lidar com o fracasso, que nos faz sentir que não somos suficientemente bons. No entanto, é importante manter a persistência naquilo que se pretende alcançar.
O seu futuro eu agradecer-lhe-á por o ter mantido motivado para os seus objectivos. Se, à partida, não for bem sucedido, tente sempre de novo.
20. deixar de dizer "não"
A vida desenrola-se da forma que escolhemos para a moldar. Somos nós que a controlamos. A melhor forma de manter o controlo e ser mais feliz é dizer ao seu "eu" futuro para parar de dizer "não".
Infelizmente, a vida está por vezes cheia de oportunidades perdidas.
21. divertir-se mais
Ser responsável é importante, mas também é importante viver um pouco. Divertir-se mais é uma óptima mensagem para o seu futuro eu beneficiar!
Pode ser através de mais convívio com os amigos, de um passatempo ou simplesmente fazendo algo de que gosta.
22) Não guardar rancor
Pode ser difícil deixar o passado para trás, mas é tão importante. Os rancores acabam por ser algo que se conserva dentro de nós durante o tempo que decidirmos guardar o rancor.
Deixe isso para trás e perdoe quem quer que seja e qualquer que seja a situação! Isso trará muito mais felicidade ao seu eu futuro.
23. ter fé em si mesmo, mesmo que os outros não tenham
Independentemente do que os outros digam, tenha fé em si próprio, nas decisões que toma, nas coisas que faz, etc. Ter um pouco de fé em si próprio é realmente muito importante.
Vive a vida da melhor maneira que sabes e mantém a tua fé e confiança em saberes que podes fazer tudo o que quiseres!
24) Por vezes, esbanjar
Poupar dinheiro ou controlar a ingestão de alimentos pode ter os seus benefícios. No entanto, do outro lado da moeda, é importante esbanjar por vezes. É uma forma de nos recompensarmos por termos feito bem noutras partes da nossa vida.
Quer seja para comprar algo que anda a desejar ou para comer uma guloseima de que tem sentido falta, dê-se ao luxo de o fazer. Privarmo-nos das coisas que achamos que não merecemos é mais prejudicial do que útil.
25. não faz mal ser emotivo
Mostrar as nossas emoções pode ser um alívio em alturas de stress. Lembrar o seu futuro "eu" de que não há problema em ser emotivo é muito importante. Mais importante ainda é que nos esforcemos por nos concentrarmos novamente depois de libertarmos as nossas emoções.
Chore um pouco, fique zangado com alguma coisa, fique triste com alguma coisa, mas nunca deixe que essas emoções o consumam. Tente lembrar-se do seu futuro eu para se concentrar e reagrupar, usando essas emoções como pontos de orientação para o futuro.
A importância de escrever para o seu futuro eu
Pode estar a perguntar-se: "O que há de tão importante em escrever ao meu "eu" futuro?" Embora possa parecer disparatado escrever mensagens ou pensamentos ao seu "eu" futuro, é terapêutico para a sua saúde mental.
Estas mensagens ajudam-nos a ser motivadores para os nossos futuros "eus", a sermos os nossos líderes de claque, por assim dizer!