Nem sempre é fácil colocar os outros em primeiro lugar e concentrar-se nas necessidades dos que nos rodeiam, mas fazê-lo pode trazer grandes recompensas, ajudando-o a manter-se firme e a construir relações significativas, tanto para si como para os que o rodeiam.
Neste artigo do blogue, exploro 10 práticas simples que podem ajudá-lo a tornar-se mais humilde na sua vida quotidiana. Continue a ler se estiver interessado em saber como cultivar um pouco de humildade pode levar a uma maior paz interior e harmonia com o mundo.
O que significa ser humilde
Ser humilde é uma caraterística vital a cultivar na nossa vida pessoal e profissional, uma vez que reflecte uma compreensão e aceitação das nossas próprias forças e limitações. No fundo, a humildade é a capacidade de pôr de lado o ego ou o sentido de auto-importância para ouvir, aprender e crescer autenticamente.
Uma pessoa humilde aprecia o valor da colaboração, reconhecendo que todos têm talentos, perspectivas e capacidades únicas para contribuir. Esta mentalidade alimenta uma vontade constante de continuar a aprender e a crescer, bem como de demonstrar empatia e bondade para com os outros.
Além disso, manter a humildade permite-nos navegar em situações desafiantes de forma mais eficaz, uma vez que estamos mais bem equipados para procurar ajuda e receber feedback construtivo sem ficar na defensiva. Num mundo que tantas vezes glorifica o excesso de confiança e a auto-promoção, abraçar a humildade abre caminho a ligações significativas, ao crescimento pessoal e à capacidade de inspirar os outros através de uma atitude genuínaexemplo.
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1. admitir que não é o melhor
A principal forma de nos tornarmos mais humildes é admitirmos que não somos os melhores em tudo, mesmo quando nos esforçamos ao máximo para o conseguir.
Temos de chegar a um ponto em que não nos importamos de admitir que não seremos os melhores, pois haverá sempre alguém melhor do que nós em alguma coisa.
2. reconhecer os seus defeitos
Cada um de nós tem os seus defeitos e as melhores partes de si próprio, mas nem toda a gente aceita os seus defeitos tal como são.
Reconheça que o ser humano tem pontos fortes e fracos e quanto mais depressa aceitar isso, mais humilde se tornará.
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SAIBA MAIS Ganhamos uma comissão se fizer uma compra, sem qualquer custo adicional para si.3) Agradecer, não se vangloriar
Há uma enorme diferença entre arrogância e gratidão e é preciso saber onde traçar a linha.
Agradeça por tudo o que possui e conquistou e fique por aí. Evite vangloriar-se, especialmente quando as pessoas não lhe perguntaram exatamente o que fazer. Esta é uma óptima maneira de se humilhar.
4) Admitir quando comete um erro
Nunca se pode fugir de cometer erros, pois isso faz parte da nossa natureza.
Quando cometer um erro, em vez de ter a tendência para fugir dele, admita-o. Evite desviar a atenção ou ficar na defensiva, pois isso não tem nada de humilde.
5) Não se gabar
A regra tácita para ser humilde é que, se ninguém lhe perguntou nada em particular, não se gabe dos seus feitos.
Mesmo quando eles perguntarem, diga-o de uma forma subtil e não de uma forma orgulhosa.
Ninguém quer estar perto de alguém que se gaba de tudo na sua vida, pois isso pode ser visto como egocêntrico.
6. ser mais atencioso
Não sabemos o que as pessoas estão a passar ou a pensar, por isso, com isto em mente, tentemos ser mais empáticos em relação ao que os outros estão a sentir. A empatia permite-nos ser verdadeiramente humildes.
Vangloriar-se das coisas não ajuda os outros a lidar com uma situação difícil na vida, por isso tente sempre sentir o espaço.
7) Apreciar os outros
Há algo de tão puro e bondoso nas pessoas humildes e isso advém sobretudo da sua capacidade de apreciar os outros.
Se quer ser mais humilde, mostre mais apreço, seja através de palavras ou acções gentis.
Na altura, nunca nos apercebemos, mas um ato de apreço é muito importante.
8) Aprender a pôr os outros em primeiro lugar
Quando se é uma pessoa com uma natureza naturalmente altruísta, é mais fácil ser-se humilde, uma vez que se coloca sempre as necessidades dos outros acima das próprias.
Quando se tem em conta os seus sentimentos, apercebe-se de que é preciso reduzir o tom das suas realizações, pois nem toda a gente quer ouvir falar delas.
A menos que lhe seja perguntado, não há problema em dar uma descrição vaga.
9. ouvir com atenção
O fator que distingue os humildes dos arrogantes é o facto de uma pessoa humilde se esforçar por ouvir o que tem para dizer, ao passo que uma pessoa arrogante o fará apenas para falar mais sobre si própria.
É importante tornar-se um bom ouvinte se quisermos ser humildes.
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SAIBA MAIS Ganhamos uma comissão se fizer uma compra, sem qualquer custo adicional para si.10) Aceitar todos os tipos de feedback
Quer seja bom ou mau, as pessoas humildes não têm medo de receber todo o tipo de feedback nas suas vidas, especialmente quando sabem que pode potencialmente melhorar as suas vidas.
Aceitar as críticas construtivas, mesmo quando ouvir um feedback negativo não é a coisa mais fácil de ouvir.
Afinal de contas, ninguém quer ouvir os seus defeitos e erros de alguém.
A importância de ser humilde
Poderá estar a pensar qual é o objetivo de ser humilde, mas o impacto tem mais a ver connosco próprios do que com a forma como os outros nos vêem.
Ser humilde não só o tornará uma pessoa bondosa e compassiva, como o ajudará a aceitar a realidade de que nunca será a melhor pessoa na sala, por muito que tente.
Também melhora e desenvolve a qualidade da sua relação com os outros quando se esforça mais por ouvir do que por falar de si próprio.
No final do dia, a humildade diz mais sobre o seu carácter e valores do que qualquer outra coisa, por isso a melhor coisa que pode fazer é escolher ser uma pessoa humilde.
Embora o caminho humilde não seja fácil, é uma parte importante do seu auto-desenvolvimento.
Exemplos de prática da humildade
Eis algumas formas de desenvolver e praticar a humildade na sua vida quotidiana:
- Reconheça que pode nem sempre ter as respostas e esteja aberto a aprender com os outros.
- Celebre os êxitos dos outros e os seus próprios êxitos.
- Reconhecer que há sempre espaço para melhorar e procurar ativamente formas de trabalhar sobre si próprio.
- Pedir ajuda quando necessário e agradecer às pessoas que a fornecem.
- Esteja consciente dos seus pontos fortes e fracos e esforce-se por encontrar um equilíbrio entre eles.
Considerações finais
Espero que este artigo tenha sido capaz de esclarecer tudo o que precisava de saber sobre como ser humilde.
Quando se é alguém com humildade, as pessoas lembrar-se-ão sempre de si pela sua bondade e modéstia, pois é uma caraterística admirável em qualquer pessoa.
Podemos ter todas as realizações do mundo, mas há algo a dizer quando uma pessoa escolhe ser modesta com essas realizações em vez de se gabar delas.